Door stichting medi-Budget, een non-profit stichting
Eerlijk, onafhankelijk, betrouwbaar
Alles wat je moet weten over Traction Alopecia: Waar moet je op letten?
Haaruitval is vervelend, maar wist je dat je eigen kapsel soms de oorzaak kan zijn? Traction Alopecia (TA), of tractie-alopecia, is een vorm van haarverlies die ontstaat door langdurige spanning op je haar. Het treft wereldwijd mensen, van vrouwen in Groenland in 1907 tot een derde van de Afro-Amerikaanse vrouwen vandaag. Gelukkig kun je het vaak voorkomen, mits je weet waar je op moet letten. In dit artikel ontdek je wat TA is, hoe het ontstaat, wat de symptomen zijn en – vooral – hoe je je haar gezond houdt.
Wat is Traction Alopecia?
Traction Alopecia is haaruitval door herhaalde mechanische spanning op de haarzakjes. Denk aan strakke vlechten, hoge staarten, extensions of zelfs een te strakke knot. Deze spanning beschadigt de haarwortels, wat eerst tijdelijk haarverlies oplevert, maar bij langdurige blootstelling blijvend kan worden. Het komt vaak voor bij mensen die hun haar strak stylen, zoals vrouwen van Afrikaanse afkomst met cornrows of weaves, Sikh-mannen met turbans, en zelfs ballerina’s met strakke knotten. Studies tonen aan dat een derde van de Afro-Amerikaanse vrouwen hierdoor getroffen wordt, vooral als ze chemische relaxers gebruiken.
Hoe ontstaat het?
De haarzakjes raken geïrriteerd en ontstoken door constante trekkracht. Hoe sterker de spanning en hoe langer die aanhoudt, hoe groter het risico. Factoren die het verergeren zijn:
- Strakke kapsels: zoals cornrows, dreadlocks, weaves, strakke ponytails of knotten.
- Extra trekkracht: extensions, zware haarstukken of accessoires zoals haarspelden.
- Chemische behandelingen: relaxers die het haar verzwakken, waardoor het gevoeliger wordt voor breuk.
- Kwetsbare haarstructuur: Afrikaans haar, met zijn gekrulde follikels, breekt makkelijker onder spanning.
Het begint vaak aan de haarlijn (voorhoofd, slapen) of op plekken met de meeste druk, zoals bij een hoge knot. Zonder ingrijpen kan het overgaan in littekenalopecia, waarbij haarzakjes permanent verdwijnen.
Symptomen: hoe herken je het?
Traction Alopecia sluipt er vaak langzaam in. Let op deze signalen:
- Dun haar aan de haarlijn: vooral bij je voorhoofd of slapen, soms met een dunne strook haar aan de rand (de “fringe sign”).
- Kale plekjes: kleine, ongelijke plekken waar haar uitvalt, soms met korte, gebroken haartjes.
- Hoofdhuidklachten: roodheid, jeuk, kleine bultjes of pijn tijdens het dragen van een kapsel.
- Hair casts: witte, cilindervormige resten rond de haarwortels, een teken van aanhoudende spanning.
Voel je pijn of zie je roodheid? Dat is een rode vlag dat je haar te veel te verduren krijgt.
Waar moet je op letten?
Het goede nieuws: je kunt TA voorkomen of stoppen als je tijdig actie onderneemt. Hier zijn praktische tips om op te letten:
- Vermijd strakke kapsels
Kies voor losse stijlen en wissel af. Laat je haar regelmatig “rusten” zonder spanning. Slogans zoals “Tolerate pain, risk hair loss” zeggen het al: pijn is een waarschuwing. - Beperk extensions en vlechten
Draag je weaves of cornrows? Zorg dat ze niet te strak zitten en haal ze na een paar weken eruit. Pas op met extra gewicht, zoals kralen bij kinderen. - Check je hoofdhuid
Roodheid, jeuk of bultjes? Maak je haar los en geef je hoofdhuid adempauze. - Pas op met chemicaliën
Combineer strakke kapsels niet met relaxers of andere behandelingen die je haar verzwakken. Voel je “stinging” bij het relaxen? Dat verhoogt het risico. - Let op je haarlijn
Wordt je haar dunner aan de randen? Grijp in voor het te laat is – permanente schade loert. - Culturele en beroepsrisico’s
Draag je een turban voor religie, een knot voor dans, of vlechten uit traditie? Wees extra voorzichtig, vooral bij langdurig gebruik. - Kinderen beschermen
Strakke staartjes of vlechtjes bij kinderen kunnen sneller blijvende schade geven. Hou het los en licht.
Behandeling: kan je haar terug groeien?
Of je haar herstelt, hangt af van de schade. In een vroeg stadium – als het nog geen littekens heeft – groeit het vaak terug door de spanning weg te nemen. Wat helpt:
- Rust en verzorging: masseer je hoofdhuid en gebruik milde, voedende producten.
- Medicatie: topicale minoxidil (2%) kan haargroei stimuleren, met resultaat na 3-9 maanden, vooral als je vroeg begint.
- Geduld: herstel duurt tijd, soms maanden.
Bij littekenalopecia (te zien aan gladde, haarloze plekken) is hergroei niet meer mogelijk. Dan kan haartransplantatie een optie zijn, met succesverhalen van 90% haargroei na een jaar, al vraagt het meerdere sessies.
Conclusie
Traction Alopecia is een sluipend gevaar, maar jij hebt de controle. Of het nu gaat om je vlechten, knot of turban: let op spanning, pijn en je haarlijn. Vooral bij Afro-Amerikaanse vrouwen, kinderen en mensen met culturele of professionele haarstijlen is alertheid key. Voorkomen is simpel: geef je haar af en toe rust en skip die strakke look als je hoofdhuid protesteert. Heb je al kale plekjes? Wacht niet en vraag een dermatoloog om advies. Jouw haar verdient die kans!
We hebben informatie gebruikt uit dit onderzoek om dit artikel te schrijven.
Stel klinieken de juiste vragen met onze vragenlijst
Om je te helpen bij het maken van een weloverwogen keuze, heb ik een vragenlijst samengesteld die je kunt gebruiken tijdens je gesprekken met verschillende klinieken. Ik adviseer je om minstens drie klinieken te bezoeken voordat je een beslissing neemt. Deze vragenlijst helpt je om de juiste vragen te stellen en een kliniek te kiezen die aan al je behoeften voldoet.
De vragenlijst is gratis en kan je aanvragen via onze website of door contact met ons op te nemen.
Hairbusters (print-boek met gratis e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
Hairbusters (e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
