Haaruitval na Covid kan goed worden behandeld. Wat kan jij doen?
Door stichting medi-Budget, een non-profit stichting
Eerlijk, onafhankelijk, betrouwbaar
Je bent niet de enige
Heb je enkele maanden geleden COVID-19 gehad en merk je nu dat je last hebt van haaruitval? Je bent niet de enige. Steeds meer mensen ervaren een toename van haarverlies na het doormaken van het coronavirus. Maar wat is de oorzaak hiervan, en wat kun je eraan doen?
Oorzaken van Haaruitval na COVID-19
Telogeen Effluvium en Diffuse Haaruitval
Een veelvoorkomende vorm van haaruitval na een ziekte zoals COVID-19 is telogeen effluvium. Dit is een tijdelijke aandoening waarbij een groot aantal haarfollikels voortijdig de groeifase verlaat en in de rustfase terechtkomt. Dit resulteert in diffuse haaruitval over de hele hoofdhuid.
COVID-19 kan aanzienlijke fysieke stress veroorzaken door symptomen zoals hoge koorts, infectie en ontsteking. Deze stress verstoort de normale haarcyclus, waardoor meer haren dan normaal uitvallen, meestal tussen twee en drie maanden na de infectie.
Lichamelijke en Emotionele Stress
Naast de fysieke belasting kan ook emotionele stress door bijvoorbeeld quarantaine, angst en onzekerheid bijdragen aan haaruitval. Stresshormonen beïnvloeden de haarfollikels en kunnen het haarverlies verergeren.
Voedingsstoffen Tekort
Tijdens en na een COVID-19-infectie kan de eetlust verminderd zijn, wat leidt tot een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, zink en vitamines. Deze tekorten kunnen de haargroei negatief beïnvloeden en bijdragen aan haaruitval.
Trichodynie: Hoofdhuidpijn
Sommige mensen ervaren trichodynie, een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn, jeuk of een branderig gevoel op de hoofdhuid. Dit kan zowel tijdens als na de infectie optreden en is mogelijk gerelateerd aan ontstekingsreacties in het lichaam.
Onderzoek en Bevindingen
Prevalentie van Haaruitval
Uit internationale studies blijkt dat een aanzienlijk percentage van de mensen die COVID-19 hebben gehad, te maken krijgt met haaruitval. In een Braziliaanse studie rapporteerde ongeveer 50% van de deelnemers haarverlies binnen drie maanden na infectie. Het haarverlies varieerde van mild tot ernstig en trad vaak snel op na de ziekte.
Verschillen Tussen Mannen en Vrouwen
Vrouwen lijken vaker getroffen te worden door haaruitval na COVID-19 dan mannen. In de genoemde studie had 44% van de vrouwelijke deelnemers matige tot ernstige haaruitval, vergeleken met 9% van de mannelijke deelnemers.
Associatie met Ziekte Ernst
Patiënten die een ernstigere vorm van COVID-19 doormaakten of langer ziek waren, hadden een hogere kans op haaruitval. Dit suggereert dat de intensiteit van de infectie een rol speelt bij het optreden van haarproblemen.
Herstel en Behandelingsmogelijkheden
Tijdelijk Verschijnsel
Het goede nieuws is dat telogeen effluvium meestal tijdelijk is. In de meeste gevallen herstelt het haar zich binnen zes tot negen maanden vanzelf, zonder specifieke medische behandeling.
Aanbevelingen voor Herstel
- Gezonde Voeding: Zorg voor een evenwichtig dieet rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen om de haargroei te ondersteunen.
- Stressmanagement: Probeer stress te verminderen door ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen.
- Reguliere Haarverzorging: Ga door met je normale haarverzorgingsroutine. Het vermijden van wassen of borstelen zal het haarverlies niet verminderen.
- Voedingssupplementen: Overweeg het gebruik van supplementen na overleg met een arts of diëtist, vooral als er tekorten zijn vastgesteld.
Medische Interventies
Als het haarverlies ernstig is of langer aanhoudt dan zes maanden, kan het raadzaam zijn om een dermatoloog te raadplegen. Mogelijke behandelingen kunnen omvatten:
Lichttherapie: Kan effectief zijn bij bepaalde vormen van haaruitval zoals alopecia areata.
Minoxidil 5% Lotion: Een topisch middel dat de haargroei kan stimuleren.
Corticosteroïden: In gevallen van alopecia areata kunnen corticosteroïden helpen om ontstekingen te verminderen en haargroei te bevorderen.
Specifieke Aandoeningen
Androgenetische Alopecia en COVID-19
Onderzoek suggereert dat mannen met androgenetische alopecia (erfelijke haaruitval) mogelijk een hoger risico lopen op ernstige COVID-19-symptomen. Een verhoogde gevoeligheid voor mannelijke hormonen (androgenen) kan zowel bijdragen aan haarverlies als aan de ernst van de infectie. Er wordt momenteel onderzoek gedaan naar medicijnen met anti-androgene werking als mogelijke behandeling.
Alopecia Areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de haarfollikels aanvalt, wat leidt tot pleksgewijze kaalheid. Er zijn gevallen gemeld waarin alopecia areata werd uitgelokt door COVID-19, waarschijnlijk door de immuunrespons op het virus.
Wanneer Medische Hulp Zoeken?
Als je na zes maanden geen verbetering ziet of als je merkt dat er kale plekken ontstaan, is het belangrijk om medische hulp te zoeken. Een arts kan onderliggende oorzaken identificeren en een passende behandeling voorstellen.
Conclusie
Haaruitval na COVID-19 is een veelvoorkomend probleem dat meestal tijdelijk van aard is. Het wordt voornamelijk veroorzaakt door fysieke en emotionele stress die de normale haarcyclus verstoort. Hoewel het verontrustend kan zijn om veel haar te verliezen, is het belangrijk te weten dat herstel vaak binnen enkele maanden optreedt. Door goed voor jezelf te zorgen en eventueel professioneel advies in te winnen, kun je het herstelproces ondersteunen.
Hairbusters (print-boek met gratis e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
Hairbusters (e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
