Door stichting medi-Budget, een non-profit stichting
Eerlijk, onafhankelijk, betrouwbaar
Wat is Telogeen effluvium?
Telogeen effluvium is een vorm van tijdelijke haaruitval die optreedt wanneer een groot aantal haarfollikels tegelijkertijd in de rustfase (telogene fase) van de haargroeicyclus terechtkomt. Dit kan leiden tot diffuse haaruitval, waarbij het haar over het hele hoofd dunner wordt. Hoewel deze aandoening vaak als zorgwekkend wordt ervaren, is het meestal omkeerbaar zodra de onderliggende oorzaak is aangepakt.
De bij mannen begint Androgenetische alopecia vaak met een terugtrekkende haarlijn en verdunning van het haar op de kruin. Dit kan leiden tot volledige kaalheid bovenop het hoofd, terwijl het haar aan de zijkanten en achterkant vaak intact blijft. Bij vrouwen uit het zich doorgaans in diffuse haaruitval, vooral bovenop het hoofd, zonder dat de haarlijn terugtrekt.
De haargroeicyclus bestaat uit drie fasen:
- Groeifase (anagene fase): Het haar groeit actief.
- Overgangsfase (katagene fase): De haargroei vertraagt.
- Rustfase (telogene fase): Het haar valt uiteindelijk uit.
Bij Telogeen effluvium wordt een onevenredig groot aantal haarfollikels voortijdig in de telogene fase gebracht, wat resulteert in diffuse haaruitval. Dit kan veroorzaakt worden door een verscheidenheid aan fysieke of emotionele triggers.
Oorzaken van Telogeen effluvium
De aandoening kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
- Stress: Zowel emotioneel als fysiek, zoals na een operatie of een traumatische gebeurtenis.
- Hormonale veranderingen: Zwangerschap, menopauze of het stoppen met hormonale anticonceptie.
- Voedingsdeficiënties: Tekorten aan ijzer, vitamine D of B12.
- Medicatie: Sommige geneesmiddelen, zoals antidepressiva, bloedverdunners, schildkliermedicatie of chemotherapie.
- Acute ziektes: Hoge koorts, infecties of medische aandoeningen zoals COVID-19.
- Gewichtsveranderingen: Extreem diëten, ondervoeding of snel gewichtsverlies.
- Chronische ziektes: Aandoeningen zoals diabetes, leverziekten of nierproblemen.
- Hormonale stoornissen: Bijvoorbeeld een over- of onderactieve schildklier.
- Operaties: Grote chirurgische ingrepen kunnen het lichaam onder stress brengen en haaruitval veroorzaken.
- Blootstelling aan toxines: Bijvoorbeeld door zware metalen of chemische stoffen.
Hoeveel haar verlies je per dag?
Volgens dermatologen is het normaal om dagelijks tussen de 50 en 100 haren te verliezen. Dit komt doordat ongeveer 10% van de haarfollikels zich op een willekeurig moment in de telogene fase bevindt. Bij Telogeen effluvium kan dit aantal echter oplopen tot 300 haren per dag of meer. Dit fenomeen is uitgebreid bestudeerd en wordt onder andere beschreven in onderzoeken naar de haargroeicyclus en telogene effluvium.
Behandeling
Telogeen effluvium kenmerkt zich door diffuse haaruitval zonder duidelijke kale plekken. Het haar wordt dunner over het hele hoofd, en je kunt meer haren verliezen tijdens het borstelen of douchen. De hoofdhuid voelt meestal normaal aan en is niet pijnlijk of jeukend.
Diagnose
Artsen stellen de diagnose vaak op basis van de medische geschiedenis en een onderzoek van de hoofdhuid. In sommige gevallen wordt bloedonderzoek uitgevoerd om onderliggende oorzaken, zoals voedingsdeficiënties of schildklierproblemen, op te sporen.
Behandelopties
Hoewel Telogeen effluvium meestal vanzelf verdwijnt zodra de oorzaak is aangepakt, kun je het herstelproces versnellen:
- Oorzaak aanpakken: Corrigeer voedingsdeficiënties, behandel medische aandoeningen en pas medicatie aan in overleg met een arts.
- Stress verminderen: Mindfulness, meditatie of yoga kunnen helpen om stress te beheersen.
- Zachte haarverzorging: Vermijd agressieve behandelingen zoals bleken of hitte-styling.
- Topische behandelingen: Minoxidil kan in sommige gevallen nuttig zijn om de haargroei te stimuleren.
Prognose
De meeste gevallen van Telogeen effluvium lossen binnen drie tot zes maanden op. Zodra de haargroeicyclus zich herstelt, groeit het haar vaak volledig terug. Geduld en goede zelfzorg zijn essentieel tijdens deze periode.
Conclusie
Telogeen effluvium kan een verontrustende ervaring zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat het meestal tijdelijk is. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken en zorg te dragen voor je algemene gezondheid, kan je het herstelproces ondersteunen. Als je vermoedt dat je last hebt van Telogeen effluvium, raadpleeg dan een dermatoloog of tricholoog voor een nauwkeurige diagnose en advies op maat.
Stel klinieken de juiste vragen met onze vragenlijst
Om je te helpen bij het maken van een weloverwogen keuze, heb ik een vragenlijst samengesteld die je kunt gebruiken tijdens je gesprekken met verschillende klinieken. Ik adviseer je om minstens drie klinieken te bezoeken voordat je een beslissing neemt. Deze vragenlijst helpt je om de juiste vragen te stellen en een kliniek te kiezen die aan al je behoeften voldoet.
De vragenlijst is gratis en kan je aanvragen via onze website of door contact met ons op te nemen.
Hairbusters (print-boek met gratis e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
Hairbusters (e-boek)
Hairbusters ontkracht de mythes over haaruitval. Het waarschuwt je voor de gevaren en beoordeelt de effectiviteit van methoden die je op het internet vindt.
